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叮~职场妈妈请注意,你有一份「高质量陪伴指南」待查收!

前不久某机构发布了《2019年职场妈妈生存状况调查报告》。在广泛大众的直观判断中,职场妈妈生娃后重心会向家庭倾斜,事业自然让位,但本次调研结果似乎不太一样……

我们先来看一组数据:

1、有42.8%的职场妈妈认为晋升障碍主要源于”照顾家庭,职场精力分散”;

2、职场妈妈业余时间会全身心投入家庭,但日平均时间也只有3.17小时;

3、短短3.17小时已经占了职场妈妈88.8%的业余时间;

4、有15.2%的职场妈妈完全自己带娃,付出的精力更多,22%职场妈妈会把孩子交给父母,总体来讲,近 8成的职场妈妈带娃都是亲力亲为。

而且职场妈妈事业信心指数竟然还高于职场女性整体的事业信心指数,宝妈们真的很拼。工作上斗志满满,导致职场妈妈们的生活真的很不轻松,近六成职场妈妈带娃方式是”白天父母带,晚上自己带”, 下班后就要无缝衔接进入带娃模式。


工作VS生活

很多人都会问到底该如何平衡工作和家庭?很遗憾的告诉您:平衡不了,只能做出选择。因为上班下班都是”战场”!

那些既能陪伴孩子,又能有自己事业的完美女性,真的少之又少,要知道大部分人都是一个精力有限的普通人。做个假设,如果你工作”朝九晚五”、有双休,一年中可以全身心陪伴孩子的时间最多不过1280个小时,不到54天,占全年时间的14.6%。时间这么少,忙到起飞的宝妈如何才能给孩子更好的陪伴?答案是:”高质量陪伴远远优于长时间陪伴”而且陪同≠陪伴,数据显示跟宝宝在一起时 47.6%的家长会”兼职”做家务,38.4%的家长会经常”看朋友圈、刷微博”,49%的家长在陪伴时从不参与孩子正在做的事,而是选择旁观或忙自己的事,这种只能勉强称为陪同。鲁道夫·德雷克斯说:孩子的感知能力很强,但是解释能力很弱。孩子能够敏锐的感觉到你是在用心陪他玩还是在敷衍。所谓提高陪伴的质量就是:我要提高单位时间的使用效率,充分利用好这段时间和她交流互动,让她有所收获,而不是看(kān)着她。

1、一天至少陪孩子吃一顿饭(最好是晚饭)。

 

2、尽量做到孩子在入睡前,醒来后第一眼见到的人是你,宝宝会有足够的安全感。根据哈佛商学院的研究发现,比起华丽的大餐或偶尔一次的旅行,爸妈睡前讲的一个小故事,更能触动孩子的心,让他们念念不忘。

 

3、保持亲子时间的仪式感,出门前一分钟的拥抱。拥抱它本身是一个比较具有具有仪式感、治愈系的一个行为。爸爸妈妈早晨出门前,无论是上班也好,送宝宝去托班,上学也好,出门前给宝宝一个拥抱,然后接宝宝放学的时候给宝宝一个拥抱。

 

4、主动权交给孩子,让孩子提出一件ta想与你做的一件事。陪伴并不一定是要去教会孩子什么。玩的过程中,让宝宝来做游戏的主人,甚至让他教你怎么玩,你的角色是辅助和倾听。

 

5、跟宝宝玩”角色扮演游戏”。宝宝扮演成医生、老师等,爸爸妈妈和奶奶扮演病人、学生,一起参与编故事,这样更能增加互动效果。

 

6、找来大小不一,形状各异的瓶子,然后把盖子拆掉,打乱顺序,让宝宝组装。只需要陪着ta就好,偶尔引导一下。

 

7、准备一些关于走迷宫、找不同等类型的绘本,告诉孩子玩的规则之后,家长看着宝宝进行就可以了。

 

8、带孩子去近距离观察植物,看看树干上的纹路,跟孩子说说每种树的不同。

 

高质量陪伴对于孩子和家长来说都是一段特别的时光。

①特殊时光会让孩子感受到归属感和价值感,孩子能感受到他们自身的重要。

②特别时光对于家长也是一个提醒。提醒我们当初之所以想要拥有一个孩子,是为了享受陪伴孩子成长的乐趣而非痛苦。

③当你们拥有特殊时光时,孩子会更能够接受与你的分离。

父母只有真正全身心投入去陪伴孩子,才能真正了解孩子,感受着孩子的感受,懂他言行背后的内心需求。这种高质量的陪伴,无论对父母还是孩子,都有着巨大的作用,陪孩子更是陪自己。

 


 

原创文章,作者:shaoeryingyu,如若转载,请注明出处:https://www.abcspar.cn/qimeng/yuer/888.html

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