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培养体商,让懒惰宝宝动起来

人们常说:”生命在于运动。”宝宝的生命也在于运动。许多家长在培养宝宝智商情商的同时而忽略了体商。情商能衡量你的个性特征,智商衡量你的聪明程度,体商BQ则是你身体的商数。换而言之,体商帮助你对你的身体健康作出了解。对于宝宝,则可看作是对体育锻炼热心程度。那么如何培养宝宝的体商?作为父母的我们都要注意哪些问题呢?

在所有特性之中,BQ是我们能控制的

方法一:让新生宝宝参加合适段的体育运动,从小就开始培养宝宝的”合群”性格和他们的体商

在美国,两周的婴儿会被抱到户外,在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴,每次约15分钟,每日1~2次,并随着宝宝的成长逐渐增加次数,延长时间。为了让宝宝有机会接触到大自然,妈妈轻柔地摇动宝宝的手臂、肩膀和腿,这类户外活动,会促进宝宝身心健康发育。而在中国,都满30天后的宝宝才能抱出家门,捂的严严实实,生怕小宝宝体质有偏差。


方法二:聘请体育保姆 发掘宝宝体商

体育保姆大多由运动水平较高的大学生担任,他们发掘宝宝的运动天赋,可以更有效地提高宝宝的运动技能。

方法三:天生不爱运动的宝宝,多予以表扬

由于肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因,导致产生强烈的自卑心理的宝宝,每一点进步都应该及时予以表扬,让宝宝经常变换锻炼项目,以增强其运动兴趣,不会动辄就批评宝宝”缺乏恒心”。

方法四:寻找适合宝宝的运动方式

根据年龄特点和生长发育规律积极引导宝宝主动活动,能够促进他们的基本动作和身体生理机能协调发展;大肌肉群的发展,会让支撑器官得到发展,胸腔、腹腔得到完善,从这种意义上说适度的运动能让宝贝增强体质、增强抵抗力。尤其是3岁以前宝宝的运动,有完善神经系统发展和健身的双重功效。尤为注意的是不良的运动方式也会对孩子进行打击。

培养体商,让懒惰宝宝动起来,不仅能锻炼身体,更能促进心理健康。让懒宝宝也能身体健壮,手脚灵敏,德智体全面发展,呼吸新鲜空气,享受日光照射,细心的妈妈还在等什么,快培养懒宝宝们的体商吧。

原创文章,作者:shaoeryingyu,如若转载,请注明出处:https://www.abcspar.cn/qimeng/yuer/1530.html

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